چای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های گرم ایرانی است که سالهاست در سفره همه مردم ما قرار دارد اما نمیتوان گفت پرخاصیت ترین نوشیدنی گرم یا دمنوش موجود در بازار است و برخی از دانشمندان دریافته اند که ممکن است ضرر هایی هم برای افرادی که دائم مصرف میکنند داشته باشید.
امروزه در ایران رفته رفته مردم به چای ایرانی رجوع کرده اند و اگرچه مزه گسی شاید داشته باشد ولی با کمک گیاهان دیگر مثل گل سرخ و هل و دارچین مزه گس آن را میگیرند و به مزه لذت بخشی میرسانند.
اما در این مقاله ما قصد داریم شما را با دمنوش های مختلفی آشنا کنیم که خاصیتی به مراتب بیشتر از چای دارند و میتوانند لذت و آرامش عجیبی را برای شما ایجاد کنند.
میدانیم که خو گرفتن با یک طعم لذت بخش تر است یعنی مثلا ما سالهاست با طعم چای عادت کردیم و خو گرفتیم و اینکه بخواهیم هرروز یک دمنوش با مزه خاصی بخوریم برایمان عجیب است ، ما هم این را قبول داریم و توصیه ای که به شما داریم این است که به یک ترکیب دمنوش برسید مثلا 4 گیاه را باهم ترکیب کنید و اگر باب میل شما بود همیشه از همان ترکیب استفاده کنید و نیازی نیست هر روز یک طعم جدید را بچشید.
دمنوش های جدیدی وارد بازار شده که هر کدام دارای مزیتی مشخص است مثلا یک دمنوش دارای نبات است که کار مصرف کننده را راحت تر کرده است و اتفاقا خیلی هم خوب است چون گرمی به نوشیدنی شما اضافه میکند اما باید توجه داشته باشید که این امکان اضافه شده بی کیفیتی خود گیاه را همراه نداشته باشد حتما به کیفیت نوع گیاه استفاده شده توجه بکنید البته چون معمولا پودر میشود خیلی سخت میتوان به این موضوع پی برد.
راهنمای خرید اینترنتی دمنوش به
یکی از خوشمزه ترین دمنوش هایی که میتونه جایگزین مناسبی برای چای باشه و خیلی زود به آن عادت میکنید و اصلا هم طعم عجیبی ندارد دمنوش به است که پیشنهاد میکنیم حتما یک بار هم شده امتحان کنید. این دمنوش از به خشک شده تولید شده است که ظاهرا یک تفتی هم در ماهی تابه های بزرگ میدهند که تاثیری در مطلوبیت طعم آن دارد.
دمنوش سیب
سیب یکی از میوه های بهشتی است و درمان بسیاری از بیماری های موجود انسان است . شاید برایتان جالب باشد که این میوه بهشتی هم دمنوش دارد و اتفاق یکی از دمنوش های پر طرفدار است.
دمنوش گل گاو زبان
از قدیم الایام دمنوش گل گاو زبان بوده و مادربزرگ های ما این دمنوش را برای بسیاری از مواقع برای ما درست میکردند و دوای هر درمانی است اما نمیتوان به عنوان دمنوش روزمره از آن استفاده کرد چون ممکن است استفاده زیادی از حد هم دلتان را بزند هم تاثیر معکوس بگذارند.
چای کوهی
طعم ارگانیک چای بکر و ارگانیک را با چای کوهی امتحان کنید ، همانطور که از اسمش پیداست چای کوهی در کوه به صورت خودرو یافت میشود و تولید انبوه ندارد و طعم جالبی دارد حتی میتوانید این چای را جایگزین چای سیاه کنید.
چای سبز
این چای با وجود اینکه خیلی در ایران برای آن تبلیغات شد اما متاسفانه نتوانست در میان وعده مردم ما جای باز کند و قابل استفاده روزمره باشد اما بعضی از افراد به صورت گهگداری این چای را استفاده میکنند.
آویشن
اگر اهل کوهنوردی باشید در جای جای کوه مخصوصا در دامنه کوه میتوانید از این گیاه خودرو پیدا کنید ، به عنوان مثال در محدود ایستگاه 4 به 5 توچال میتوانید این گیاه را ببینید و حتی بچینید اما خیلی اندک است و ممکن است افراد زودتر چیده باشند اما زمان مناسب چیدن این گیاه جذاب که دمنوشش فوق العاده خوشمزه ، گرم و درمانگر است و میتوانید اواخر خرداد در دامنه کوه آن را پیدا کنید.
زرشک کوهی
ظاهرا این مقاله ما شده محصولاتی که میتوانید در کوه پیدا کنید اما جالب است بدانید زرشک کوهی که از نوع همان زرشک سیاه آبگیری است را میتوانید در دامنه کوه به عنوان مثال در مسیر کوه دراسله آن را پیدا کنید و اگر یک کتری و بساط آتش داشته باشید در شرایط دوستداری محیط زیست یک کمپ کوچک بزنید و یک فنجان چای زرشک کوهی بخورید فقط زیاد نوش جان نکنید چون ممکن است فشارتان بیوفتد.
دمنوش ضد کرونا
از زمانی که کرونا آمد شرکت های زیادی شروع به تولید و بسته بندی محصولاتی با عناوینی چون درمان قطعی کرونا ، دمنوش درمان قطعی کرونا و… کردند که متاسفانه خیلی از آنها واقعا جنبه تبلیغاتی داشته و خوشبختانه برخورد خوبی با آنها شده است.
حقیقتی که وجود دارد این است که هیچ دمنوش ویروس کرونا رو خوب نمیکند و یا به عبارتی دیگر درمان قطعی کرونا نیست اما دمنوش های مختلفی که وجود دارند ممکن است جنبه پیشگیری داشته باشند ، چرا ؟
چون دمنوش های گیاهی سیستم ایمنی بدن شما را بالا میبرند و باعث میشود در مقابل ویروس کرونا بدن شما مقاوم شود و به همین دلیل به طور کلی استفاده از دمنوش و مایعات از این بابت توصیه میشود.
دمنوش ضد اضطراب
شاید برای شما سوال باشد دمنوش ضد اضطراب واقعا چه کار میکند؟ دمنوش های زیادی ضد اضطراب هستند مانند گل گاو زبان اما نباید آنها را مانند چای زیاد مصرف کنید ، چای یکی از دمنوش هایی هست که صد ها سال مورد استفاده قرار گرفته و به عنوان یک نوشیدنی عادی و روزمره اذیت نمیکند اما دمنوش های دیگر ممکن است با بدن شما تداخل داشته باشد پس سعی کنید اگر خیلی عاشق یک دمنوش هستید بیشتر از روزی یک بار مصرف نکنید.
چای سیاه
در پایان قصد داریم برخی از مزیت های چای سیاه را با شما مطرح کنیم شاید شما تصمیم بگیرید به جای تمام دمنوش ها از چای سیاه استفاده کنید ، این طرز فکری که میگویند چای سیاه ضرر دارد ممکن است غلط باشد پس همه محصولات را بررسی کنید و بهترین را برای خود برگزینید.
خواص چای سیاه :
1. سرشار از آنتی اکسیدان است
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا مادر شما هنگام سرماخوردگی نوشیدن چای را پیشنهاد می کند؟ این به این دلیل است که چای ، به ویژه چای سیاه و سبز ، به دلیل بسته بندی قوی از آنتی اکسیدان ها شناخته شده است. این نوشیدنی ها حاوی پلی فنول ها هستند که به حذف رادیکال های آزاد و کاهش آسیب سلولی کمک می کند. چای گرم همچنین برای گلو درد بسیار آرامبخش است.
2. برای دندان های شما مفید است
آیا دندانپزشک به شما گفته است که نوشابه و آب میوه را به دلیل مقادیر زیاد قند مصرف کنید؟ آیا احساس می کنید آب در مورد نوشیدنی ها تنها گزینه شما است؟ چای سبز به طور خاص حاوی آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول است که می تواند در برابر بیماری های دهان مانند التهاب لثه و بیماری های پریودنتال محافظت کند.
3. چای ممکن است سلامت روده شما را بهبود بخشد
روده شما مهمتر از آن است که فکر می کنید. به گزارش Healthline ، روده شما حاوی تریلیون ها باکتری است. باکتری های موجود در روده شما به کاهش خطر بیماری های مختلف مانند دیابت نوع 2 ، چاقی و سرطان کمک می کند. با این حال ، برخی از آن باکتری ها برای شما مفید نیستند. مطالعات نشان می دهد که پلی فنول های موجود در چای سیاه ممکن است به رشد باکتری های خوب کمک کرده و سلامت کلی روده شما را افزایش دهد.
4. چای ضد التهاب است
به گزارش لایو ساینس ، التهاب واکنش بدن به آسیب و عفونت است. التهاب مزمن با بیماری قلبی یا سکته مرتبط است. یکبار دیگر ، پلی فنول های موجود در چای می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند. مطالعات نشان می دهد که اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) در چای سبز دارای اثرات ضد التهابی است.
5- ممکن است به کاهش وزن کمک کند
بیش از نیمی از آمریکایی ها سال جدید خود را با هدف کنترل وزن آغاز می کنند. برخی از مطالعات نشان می دهد که کافئین و کاتچین چای های کافئین دار مانند چای سیاه و چای سبز ممکن است به افراد در کاهش یک یا دو پوند کمک کند.
6. تمرکز را افزایش می دهد
هرکسی آن روزهایی را دارد که تمرکز آنها برایشان سخت است. مصرف منظم چای سیاه و سبز با تقویت حافظه و افزایش دامنه توجه می تواند از افت شناختی جلوگیری کند.
طبق نظر آکادمی تغذیه و رژیم درمانی ، چای کافئین دار و گیاهی نیز ممکن است مقادیر کمی پتاسیم ، فسفر ، منیزیم ، سدیم ، مس و روی را تأمین کنند.
این مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است و برای تشخیص یا درمان هیچ بیماری در نظر گرفته نشده است. اگر نگرانی دارید ، لطفاً با پزشک خود صحبت کنید.
در ادامه لیستی از پرفروش ترین محصولات و دمنوش های خوشمزه و جذاب را برای شما لیست کردیم که میتوانید از آن استفاده کنید و اگر حس خوبی از آنها گرفتید ما را دعا کنید تا عاقبت به خیر شویم.
اگر دارو های خاصی مصرف میکنید سعی کنید در استفاده از دمنوش ها زیاده روی نکنید و قبل مصرف از پزشک خود پرس و جو کنید تا با خیال راحت بتوانید یک دمنوش را وارد برنامه میان وعده خود کنید.