خرید-لوسیون-بدن-زنانه

خرید 32 مدل لوسیون بدن زنانه (فوق العاده خوش رایحه و جدید) با قیمت عالی

لوسیون های بدن زنانه یکی از مهم ترین محصولات مراقبت از پوست هستند که می توانید از آن برای مرطوب کردن و محافظت از پوست خود استفاده کنید. آنها نه تنها پوست شما را هیدراته نگه می دارند، بلکه به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست شما نیز کمک می کنند. با وجود لوسیون های مختلف بدن در بازار، تشخیص اینکه کدام یک برای شما مناسب است دشوار است. در این راهنمای خرید، ما به شما کمک می کنیم بهترین لوسیون بدن را برای نیازهای خود انتخاب کنید تا بتوانید ظاهر و احساس پوست خود را به بهترین شکل حفظ کنید.

انواع لوسیون بدن زنانه

وقتی نوبت به یافتن بهترین لوسیون بدن برای زنان می رسد، عوامل مختلفی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند. اما با وجود انواع مختلف لوسیون بدن در بازار، دانستن اینکه از کجا شروع کنید دشوار است.

آیا می خواهید یک لوسیون سبک که به سرعت جذب پوست شما شود، یا یک کرم غلیظ تر که آبرسانی طولانی مدت را به شما ارائه دهد؟ آیا به لوسیونی نیاز دارید که از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت کند یا به درمان پوست خشک و آسیب دیده کمک کند؟

و سپس تمام رایحه ها و فرمولاسیون های مختلف برای انتخاب وجود دارد! برای کمک به درک همه چیز، ما این راهنمای مفید را در مورد انواع مختلف لوسیون بدن در دسترس قرار داده ایم.

لوسیون های سبک: این لوسیون ها برای کسانی که احساس کرم های سنگین روی پوست خود را دوست ندارند یا برای کسانی که به یک لوسیون با جذب سریع برای استفاده در طول روز نیاز دارند، ایده آل هستند. لوسیون های لایت معمولا قوام سبک تری دارند و نسبت به سایر انواع لوسیون بدن چربی کمتری دارند.

کرم‌های ضخیم‌تر: این کرم‌ها برای افرادی که پوست بسیار خشک دارند، ایده‌آل هستند، زیرا آبرسانی طولانی‌مدت دارند و می‌توانند به ترمیم آسیب‌ها کمک کنند. ضخیم تر

بهترین لوسیون بدن زنانه برای انواع پوست

وقتی نوبت به یافتن لوسیون بدن عالی می رسد، هیچ راه حلی برای همه وجود ندارد. بهترین لوسیون بدن برای شما به نوع پوست شما بستگی دارد.

اگر پوست خشکی دارید، به دنبال لوسیون بدنی باشید که سرشار از نرم کننده ها و مرطوب کننده ها باشد. این مواد به آبرسانی و تغذیه پوست شما کمک می کنند.

اگر پوست حساسی دارید، به دنبال لوسیون بدنی باشید که بدون عطر و تحریک کننده باشد. همچنین ممکن است بخواهید لوسیونی را انتخاب کنید که حاوی مواد آرام بخش مانند بابونه یا اسطوخودوس باشد.

اگر پوست چرب دارید، به دنبال لوسیون بدن سبک و بدون چربی باشید. این نوع لوسیون به کنترل درخشندگی و جلوگیری از جوش کمک می کند.

هر نوع پوستی که دارید، یک لوسیون بدن وجود دارد که برای شما مناسب است. با انتخاب های بسیار زیادی که در دسترس است، مطمئناً گزینه ای را پیدا می کنید که نیازهای شما را برآورده کند و ظاهر و احساس را به پوست شما بدهد.

بهترین زمان برای استفاده از لوسیون بدن

پس از دوش گرفتن یا حمام، در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است، بهترین زمان برای استفاده از لوسیون بدن است. این به مرطوب کننده اجازه می دهد تا بهتر به پوست شما نفوذ کند و هیدراتاسیون را قفل کند.

هر چند وقت یکبار زنان باید از لوسیون بدن استفاده کرد؟

با فرض اینکه از لوسیون بدن با SPF استفاده می کنید، قانون کلی این است که آن را هر روز استفاده کنید. با این حال، اگر متوجه شدید که پوست شما به خصوص خشک یا پوسته پوسته است، ممکن است بخواهید بیشتر از آن استفاده کنید. علاوه بر این، اگر زمانی را در خارج از منزل و زیر نور خورشید می گذرانید، باید لوسیون خود را به دفعات بیشتری استفاده کنید تا مطمئن شوید که پوست شما محافظت می شود.

فواید استفاده از لوسیون بدن برای زنان

وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، بسیاری از افراد بدن خود را فراموش می کنند و فقط روی صورت خود تمرکز می کنند. با این حال، بدن شما به اندازه صورت شما به عشق و توجه نیاز دارد! یکی از راه‌های نشان دادن عشق به بدن، استفاده از لوسیون بدن است.

لوسیون های بدن به دلایل مختلفی مفید هستند. اول، آنها به هیدراته شدن پوست و حفظ رطوبت کمک می کنند. این امر به ویژه در ماه های زمستان که هوا خشک است و می تواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد بسیار مهم است.

دوم، لوسیون های بدن می توانند از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV خورشید محافظت کنند. با استفاده از لوسیون بدن با SPF می توانید از آسیب های ناشی از نور خورشید جلوگیری کنید و پوست خود را جوان و سالم نگه دارید.

سوم، لوسیون های بدن می توانند به بهبود ظاهر پوست شما کمک کنند. اگر پوست خشک و پوسته پوسته دارید، یک لوسیون بدن خوب می تواند به آبرسانی و نرمی پوست شما کمک کند. این همچنین می‌تواند به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند و پوستی صاف‌تر و خوش‌رنگ‌تر به شما بدهد.

اگر در حال حاضر از لوسیون بدن استفاده نمی کنید، توصیه می کنیم آن را امتحان کنید! پوست شما به خاطر آن از شما تشکر خواهد کرد!

نتیجه گیری برای خرید لوسیون بدن زنانه

اکنون که راهنمای عمیق ما را در مورد بهترین لوسیون بدن برای زنان مطالعه کردید، امیدواریم در تصمیم گیری خود در مورد خرید محصول مطمئن باشید. با بسیاری از گزینه های فوق العاده در بازار، انتخاب تنها یکی از آنها می تواند دشوار باشد!

اگر هنوز مطمئن نیستید، به یاد داشته باشید که هنگام انتخاب نهایی، نوع پوست و نیازهای خود را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، اگر پوست خشکی دارید، باید به دنبال لوسیون بدنی باشید که به شدت آبرسان باشد. از سوی دیگر، اگر پوست چرب دارید، ممکن است بخواهید از لوسیون های بدن که خیلی سنگین یا چرب هستند اجتناب کنید.

هنگامی که لوسیون بدن مناسب برای نیازهای فردی خود را پیدا کردید، از پوست نرم، صاف و سالم آن لذت ببرید!

لوسیون را بعد از اصلاح به ارامی روی پوست صورت ما ساژ میدهند تا به خوبی جذب شود ضد التهاب میباشد مناسب برای پوست حساس وانواع پوست میباشد دارای خاصیت خنک کننده مرطوب کننده نرم کننده می باشد جلوگیری از خشکی پوست می کند سبک وغیر چرب می باشد لوسیون درمانی هم وجود دارد بروی موضعی که درد میکند مالیده می شود برای معالجه درمان ارتروز گردن زانو ستون فقرات سیاتیک می باشد لوسیون کودک هم داریم لوسیون کودک ویتامین هم دارد ویتامین e دارد لوسیون نوزاد هم داریم عصاره روغن افتابگردان دارد.

خرید لوسیون بدن مردانه ، خرید لوسیون

New title

لوسیون بدن کودک جکلون حجم 250 میلی لیتر

مشخصات محصول

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , ضد حساسیت , پاک کننده , نرم کننده
  • حجم
    250 میلی‌لیتر
  • نوع محفظه نگه دارنده
    پمپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین
    E
  • کشور مبداء برند
    ایتالیا
  • شماره مجوز
    3957967294918017
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون بدن کودک حجم 300 میلی لیتر

مشخصات محصول Baby Body Lotion 300ml

مشخصات

  • کاربرد
    مرطوب کننده , ضد حساسیت
  • حجم
    300 میلی‌لیتر
  • نوع محفظه نگه دارنده
    بطری
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    بابونه
  • کشور مبداء برند
    انگلستان
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    - قابل استفاده برای نوزادان حتی تازه متولدین
  • - نرم کننده‌ی پوست
  • - حاوی روغن زیتون جهت مرطوب کنندگی
  • - حاوی بابونه جهت تسکین و التیام پوست
  • - بدون پارابن و مواد نگهدارنده
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون آفتاب کودک کابانا سان مدل Children Ninos Spf30 حجم 200 میلی لیتر

مشخصات محصول Cabana Sun Children Ninos Spf30 Protective Sun Lotion 200ml

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , ضد آفتاب , مرطوب کننده
  • حجم
    200 میلی‌لیتر
  • نوع محفظه نگه دارنده
    پمپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین
    E
  • کشور مبداء برند
    انگلستان
  • شماره مجوز
    6287253881472747
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    لوسیون محافظت از آفتاب
  • - دارای فیلتر حفاظتی از اشعه‌های UVA و UVB
  • - جلوگیری از پیری زودرس
  • - مرطوب کننده
  •  - ضد آب
  • - ضد آلرژی
  • - میزان SPF 30
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون بدن کودک باباریا حجم 400 میلی لیتر

مشخصات محصول

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , مرطوب کننده , نرم کننده
  • وزن
    400 گرم
  • حجم
    400 میلی‌لیتر
  • نوع محفظه نگه دارنده
    بطری
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    آلوورا ، بادام شیرین ، شی باتر
  • شماره مجوز
    5024018404085198
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    - التیام بخش و آبرسان عمیق پوست
  • - جلوگیری از خشکی و اگزما پوست
  • - حاوی عصاره روغن های بادام و شی باتر
  • - حاوی آلوورا
  • - ساخت اسپانیا
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون افترشیو سام مدل sensitive حجم 200 میلی لیتر مجموعه 6 عددی

مشخصات فنی

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    انواع پوست
  • حجم
    200 میلی لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • دارای خاصیت
    خنک کننده , مرطوب کننده , نرم کننده
  • کشور سازنده
    ایران
  • شماره مجوز
    56/21784
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • راهنمای استفاده
    مقدار مناسبی از لوسیون بعد از اصلاح را روی دست پخش کرده و روی قسمت اصلاح شده بمالید تا جذب شود.
  • سایر توضیحات
    لوسیون بعد از اصلاح سام مرطوب کننده و نرم کننده پوست ، مخصوص پوست های حساس ، جلوگیری از خشکی پوست ، سبک و غیر چرب.
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون کودک کیووی حجم 250 میلی لیتر

مشخصات محصول QV Baby Skin Lotion 250 ml

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , مرطوب کننده
  • وزن
    300 گرم
  • حجم
    250 میلی‌لیتر
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • شماره مجوز
    682826678171319
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون افترشیو سام مدل cool fresh حجم 200 میلی لیتر

مشخصات فنی

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    انواع پوست
  • حجم
    200 میلی لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • دارای خاصیت
    خنک کننده , مرطوب کننده , نرم کننده
  • کشور سازنده
    ایران
  • شماره مجوز
    56/21784
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • راهنمای استفاده
    مقدار مناسبی از لوسیون بعد از اصلاح را روی دست پخش کرده و روی قسمت اصلاح شده بمالید تا جذب شود.
  • سایر توضیحات
    لوسیون بعد از اصلاح سام مرطوب کننده و نرم کننده پوست صورت و خنک کننده پوست ؛ سبک و غیر چرب.
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون کودک ترومپی مدل 95234 ظرفیت 250 میلی لیتر

مشخصات محصول

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , مرطوب کننده
  • وزن
    250 گرم
  • حجم
    250 میلی‌لیتر
  • نوع محفظه نگه دارنده
    پمپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین
    E
  • عصاره
    ندارد
  • نوع عصاره
    -
  • کشور مبداء برند
    انگلستان
  • شماره مجوز
    21473389
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون افتر شیو نیوآ مدل HASSAS حجم 100 میلی لیتر

مشخصات فنی

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    پوست حساس
  • حجم
    100 میلی لیتر
  • عصاره
    دارد
  • دارای خاصیت
    خنک کننده , ضدالتهاب
  • کشور سازنده
    آلمان
  • شماره مجوز
    59595654
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    فاقد مواد مضر BPA
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون بدن کودک بی بی لاین حجم 250 میلی لیتر

مشخصات محصول

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , مرطوب کننده , نرم کننده
  • حجم
    250 میلی‌لیتر
  • شماره مجوز
    1232585400236589
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    لوسیون شیر، رطوبت‌رسان و تغذیه‌کننده با جذب سریع
  • مناسب محافظت از پوست حساس نوزاد و کودک
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون بچه وی مدل Argan Oil حجم 200 میلی لیتر

مشخصات محصول Wee Care Argan Oil Body Lotion 200ml

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , پاک کننده
  • وزن
    200 گرم
  • حجم
    200 میلی‌لیتر
  • شماره مجوز
    38/11423
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    - حاوی روغن بادام و موم
  • - قابل استفاده برای دست و صورت
  • - فاقد هرگونه ماده‌ی حساسیت زا
  • - قابل استفاده برای بزرگسالان
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون افتر شیو گارنی مدل FEEL MORE RELAXING حجم 100 میلی لیتر

مشخصات فنی

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    پوست حساس
  • حجم
    100 میلی لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • دارای خاصیت
    ضدالتهاب
  • کشور سازنده
    ایران
  • شماره مجوز
    56/14239
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • راهنمای استفاده
    پس از اصلاح و به ارامی روی پوست صورت ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود.
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون افترشیو سام مدل cool fresh حجم 200 میلی لیتر مجموعه ۶ عددی

مشخصات فنی

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    انواع پوست
  • حجم
    200 میلی لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • دارای خاصیت
    خنک کننده , مرطوب کننده , نرم کننده
  • کشور سازنده
    ایران
  • شماره مجوز
    56/21784
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • راهنمای استفاده
    مقدار مناسبی از لوسیون بعد از اصلاح را روی دست پخش کرده و روی قسمت اصلاح شده بمالید تا جذب شود.
  • سایر توضیحات
    لوسیون بعد از اصلاح سام مرطوب کننده و نرم کننده پوست صورت و خنک کننده پوست ؛ سبک و غیر چرب.
  • شامل 6 عدد لوسیون افترشیو ۲۰۰ میلی لیتر
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون افترشیو سام مدل sensitive حجم 200 میلی لیتر مجموعه ۳ عددی

مشخصات فنی

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    انواع پوست
  • حجم
    200 میلی لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • دارای خاصیت
    خنک کننده , مرطوب کننده , نرم کننده
  • کشور سازنده
    ایران
  • شماره مجوز
    56/21784
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • راهنمای استفاده
    مقدار مناسبی از لوسیون بعد از اصلاح را روی دست پخش کرده و روی قسمت اصلاح شده بمالید تا جذب شود.
  • سایر توضیحات
    لوسیون بعد از اصلاح سام مرطوب کننده و نرم کننده پوست ، مخصوص پوست های حساس ، جلوگیری از خشکی پوست ، سبک و غیر چرب.
  • شامل ۳ عدد لوسیون افترشیو ۲۰۰ میلی لیتر
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون درمانی درد مفاصل و آرتروز دریفا مدل L200 حجم 60 میلی لیتر

مشخصات فنی

مشخصات

  • روش درمانی
    برروی موضعی که درد می کند بمالید
  • کاربرد
    معالجه و درمان درد آرتروز گردن، زانو، ستون فقرات ، سیاتیک
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون افترشیو سام مدل cool fresh حجم 200 میلی لیتر مجموعه ۳ عددی

مشخصات فنی

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    انواع پوست
  • حجم
    200 میلی لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • دارای خاصیت
    خنک کننده , مرطوب کننده , نرم کننده
  • کشور سازنده
    ایران
  • شماره مجوز
    56/21784
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • راهنمای استفاده
    مقدار مناسبی از لوسیون بعد از اصلاح را روی دست پخش کرده و روی قسمت اصلاح شده بمالید تا جذب شود.
  • سایر توضیحات
    لوسیون بعد از اصلاح سام مرطوب کننده و نرم کننده پوست صورت و خنک کننده پوست ؛ سبک و غیر چرب.
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون نوزاد بابچن حجم 200 میلی لیتر

مشخصات محصول Bubchen Baby Lotion 200ml

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , مرطوب کننده , ضد حساسیت
  • حجم
    200 میلی‌لیتر
  • نوع محفظه نگه دارنده
    بطری
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    شی‌باتر و روغن آفتابگردان
  • کشور مبداء برند
    آلمان
  • سایر توضیحات
    - مرطوب کننده‌ی پوست نوزاد
  • - افزایش انعطاف پذیری
  • - حفاظت از پوست در برابر خشکی
  • - رایحه‌ی خوش و ضد حساسیت
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون افترشیو سام مدل sensitive حجم 200 میلی لیتر

مشخصات فنی

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    پوست حساس
  • حجم
    200 میلی لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • دارای خاصیت
    خنک کننده , مرطوب کننده , نرم کننده
  • کشور سازنده
    ایران
  • شماره مجوز
    56/21784
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • راهنمای استفاده
    مقدار مناسبی از لوسیون بعد از اصلاح را روی دست پخش کرده و روی قسمت اصلاح شده بمالید تا جذب شود.
  • سایر توضیحات
    لوسیون بعد از اصلاح سام مرطوب کننده و نرم کننده پوست ، مخصوص پوست های حساس ، جلوگیری از خشکی پوست ، سبک و غیر چرب
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون رولی کودک سان سنس حجم 50 میلی لیتر

مشخصات محصول Sun Sense Kids Rolly Lotion 50 ml

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , مرطوب کننده , نرم کننده
  • وزن
    50 گرم
  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • کشور مبداء برند
    استرالیا
  • شماره مجوز
    1204835559104027
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    برای پوست های جوان و حساس
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

لوسیون کودک نیو نی نی مدل Talc حجم 150 میلی لیتر

مشخصات محصول

مشخصات

  • کاربرد
    محافظ پوست , سوختگی , ضد حساسیت , نرم کننده
  • وزن
    100 گرم
  • حجم
    150 میلی‌لیتر
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوبی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین
    E
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    کالاندولا،تالک،نشاسته گلیسیرین،گل بابونه،پودر برگ آلوئه ورا
  • شماره مجوز
    1655/ظ/38
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    - حاوی کالاندولا،تالک،نشاسته گلیسیرین،گل بابونه،پودر برگ آلوئه ورا
  • - جلو گریری از عرق سوز شدن پوست
  • - جلوگیری از حساسیت و التهاب پوستی
  • - نرم کننده ،التیام بخش و آرام بخش پوست
  • - حاوی مواد موثره جهت کاهش اصطکاک پوست
  • - مخصوص نوزادان،کودکان و حتی بزرگسالان
جهت استعلام قیمت و موجودی رو لینک زیر کلیک نمایید

New title

قبلی
66 مدل وکس موبر با قیمت روز و خرید آنلاین
بعد
43 مدل دستمال مرطوب با کیفیت مرغوب وجدید

پست های مرتبط

نظرتان را بنویسید