پیاده روی یک ورزش عالی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. همچنین یک راه عالی برای کشف مکان های جدید است. اما برای اینکه از پیاده روی خود حداکثر بهره را ببرید، باید یک جفت کفش خوب داشته باشید. در این مقاله تعدادی از بهترین کفش های پیاده روی را برای م...

ادامه مطلب

پیاده روی یک فعالیت کم تاثیر و کالری سوز است که می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. و طبق نتایج، این یکی از ساده ترین راه ها برای فعال شدن و فعال ماندن است. اما قبل از بستن بند کفش های کتانی و برخورد به پیاده رو، باید مطمئن شوید که کفش مناسب...

ادامه مطلب